وصفات منزلية للتخلص من الشخير المزعج والمحرج

تقييم المستخدم:  / 20
سيئجيد 
وصفات منزلية للتخلص من الشخير المزعج والمحرج

نقدم لكم اليوم في هذا المقال المميز 5 وصفات منزلية للتخلص من الشخير المزعج والمحرج ، حيث يمثل الشخير مشكلة كبيرة تثير القلق بين الزوجين ، حيث تصل حدة الخلافات بسبب الشخير وعدم استطاعة الشخص السليم النوم في هدوء إلي مرحلة الطلاق ، بينما الشخير في حد ذاته عرض لمرض يمكن علاجه ، والتغلب عليه والحياة بشكل أفضل .

5 وصفات منزلية للتخلص من الشخير المزعج والمحرج

الليمون

غني بفيتامين سي  ، وهو يساعد على تخفيف الشخير والنوم بعمق دون إنقطاع النفس ، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن وهو سبب رئيسي  للشخير في أغلب الأحيان .

زيت الزيتون

مضاد قوي للالتهابات وله قدرة على تقليل تورم ممرات الهواء مما يسهل التنفس ، فتناول ملعقة صغيرة منه مع قليل من العسل يوميا قبل النوم يعالج الشخير .

العسل

فيه العديد من الفوائد ، ويقوي جهاز المناعة بالجسم ، ويساعد على القضاء على الميكروبات لذا فهو مضاد للالتهابات التنفسية ، كما أن العسل يساعد على إرتخاء العضلات مما يساعد في الحد من الشخير أثناء النوم .

الهيل

طارد للبلغم ومعالج للاحتقان ، لذا فهو فعال لعلاج انسدادات الأنف الناتجة عن الجيوب الأنفية ، مما يقلل من الشخير ، لذا فشرب مغلي الهيل قبل النوم يهدئ من حدة الشخير .

العرقسوس

يحتوي على مواد هامة ملطفة للجهاز التنفسي مثل الجليسريزين المفيد في علاج التهابات الرئة ، والجهاز التنفسي والحساسية ، إذ انه ملطف لأغشية الأنف والقصبة الهوائية والحلق ، وموسع للشعب الهوائية ومذيب للبلغم ، ويدخل في تركيب العديد من أدوية السعال ، مما يقلل من الشخير عند شربه قبل النوم .

مقالات ذات صلة

خل التفاح وإكليل الغار لتنشيط البشرة

افضل الخلطات لعلاج مرض كورونا بالاعشاب

افضل حلول للشيب المبكر

وسائل لتسهيل الولادة بالاعشاب الطبيعية