وصفات منزلية للتخلص من الشخير المزعج والمحرج

تقييم المستخدم:  / 20
سيئجيد 
وصفات منزلية للتخلص من الشخير المزعج والمحرج

نقدم لكم اليوم في هذا المقال المميز 5 وصفات منزلية للتخلص من الشخير المزعج والمحرج ، حيث يمثل الشخير مشكلة كبيرة تثير القلق بين الزوجين ، حيث تصل حدة الخلافات بسبب الشخير وعدم استطاعة الشخص السليم النوم في هدوء إلي مرحلة الطلاق ، بينما الشخير في حد ذاته عرض لمرض يمكن علاجه ، والتغلب عليه والحياة بشكل أفضل .

5 وصفات منزلية للتخلص من الشخير المزعج والمحرج

الليمون

غني بفيتامين سي  ، وهو يساعد على تخفيف الشخير والنوم بعمق دون إنقطاع النفس ، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن وهو سبب رئيسي  للشخير في أغلب الأحيان .

زيت الزيتون

مضاد قوي للالتهابات وله قدرة على تقليل تورم ممرات الهواء مما يسهل التنفس ، فتناول ملعقة صغيرة منه مع قليل من العسل يوميا قبل النوم يعالج الشخير .

العسل

فيه العديد من الفوائد ، ويقوي جهاز المناعة بالجسم ، ويساعد على القضاء على الميكروبات لذا فهو مضاد للالتهابات التنفسية ، كما أن العسل يساعد على إرتخاء العضلات مما يساعد في الحد من الشخير أثناء النوم .

الهيل

طارد للبلغم ومعالج للاحتقان ، لذا فهو فعال لعلاج انسدادات الأنف الناتجة عن الجيوب الأنفية ، مما يقلل من الشخير ، لذا فشرب مغلي الهيل قبل النوم يهدئ من حدة الشخير .

العرقسوس

يحتوي على مواد هامة ملطفة للجهاز التنفسي مثل الجليسريزين المفيد في علاج التهابات الرئة ، والجهاز التنفسي والحساسية ، إذ انه ملطف لأغشية الأنف والقصبة الهوائية والحلق ، وموسع للشعب الهوائية ومذيب للبلغم ، ويدخل في تركيب العديد من أدوية السعال ، مما يقلل من الشخير عند شربه قبل النوم .

مقالات ذات صلة

خلطة عشبية منزلية لعلاج الجرثومة الحلزونية وطردها

تعرفوا مع عطار زمان على فوائد سلطة الفواكه

خلطة العسل وعصير البصل لعلاج التهاب اللوزتين

خلطة عشبية لا تصدق لعلاج آلام الحلق وطرد البلغم