تعرفوا مع عطار زمان على فوائد سلطة الفواكه
تقييم المستخدم:
/ 6
- التفاصيل
- المجموعة: التداوي بالأعشاب
- تم إنشاءه بتاريخ الخميس, 26 كانون2/يناير 2017 06:39
- تاريخ آخر تحديث: الخميس, 26 كانون2/يناير 2017 11:14
- نشر بتاريخ الخميس, 26 كانون2/يناير 2017 06:39
- الزيارات: 6434
نقدم لكم اليوم في هذا المقال الرائع فوائد سلطة الفواكه العظيمة لجسم الانسان ، حيث تعد سلطة الفواكه من أكثر الوجبات المستخدمة كتحلاية ، والتي تعتبر وجبة رئيسية لمن يتبعون الحيات الغذائية المختلفة في تخسيس الوزن وانقاصه .
فوائد سلطة الفواكه
- تحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن عملية الهضم .
- تعتبر كتحلاية قليلة السعرات الحرارية خاصة لمن يريدون تخفيف وزنهم .
- تقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم .
- تعالج الامساك المزمن .
- تعطي البشرة الجمال والرونق والاشراق الجذاب .
- تحافظ على سلامة العينين والابصار .
- تحمي من علامات الشيخوخة .
- غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من ضرر الجذور الحرة المدمرة .
- امداد الجسم بالعناصر والفيتامينات والمعادن الضرورية لبناء الجيم ونموه .
أضف تعليق
