تعرفوا مع عطار زمان على فوائد سلطة الفواكه

تقييم المستخدم:  / 11

التفاصيل

المجموعة: التداوي بالأعشاب

تم إنشاءه بتاريخ الخميس, 08 شباط/فبراير 2018 06:39

تاريخ آخر تحديث: الخميس, 08 شباط/فبراير 2018 15:09

نشر بتاريخ الخميس, 08 شباط/فبراير 2018 06:39

كتب بواسطة: Mahmoud Suboh

الزيارات: 14220

نقدم لكم اليوم في هذا المقال الرائع فوائد سلطة الفواكه العظيمة لجسم الانسان ، حيث تعد سلطة الفواكه من أكثر الوجبات المستخدمة كتحلاية ، والتي تعتبر وجبة رئيسية لمن يتبعون الحيات الغذائية المختلفة في تخسيس الوزن وانقاصه .

فوائد سلطة الفواكه

• تحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن عملية الهضم .
• تعتبر كتحلاية قليلة السعرات الحرارية خاصة لمن يريدون تخفيف وزنهم .
• تقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم .
• تعالج الامساك المزمن .
• تعطي البشرة الجمال والرونق والاشراق الجذاب .
• تحافظ على سلامة العينين والابصار .
• تحمي من علامات الشيخوخة .
• غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من ضرر الجذور الحرة المدمرة .
• امداد الجسم بالعناصر والفيتامينات والمعادن الضرورية لبناء الجيم ونموه .

• التالي >