فوائد الموز لانقاص الوزن

تقييم المستخدم:  / 9
سيئجيد 
الموز مفيد جدا في إنقاص الوزن

يعتقد الكثير ان اتباع رجيم الموز لانقاص الوزن هو اقصر الطرق لانقاص الوزن والحصول على جسم جميل ورشيق ، واكد خبراء الطب البديل انه عند تناوله في وجبة الافطار وحسب الجدول الغذائي للرجيم المتبع يعمل على افراز هرمون الكوليستوكينن ، الذي يعمل على ارسال اشارة الى الجهاز العصبي لتنبيه الامعاء بالشبع و يعمل على الامتناع على تناول الطعام .

  فوائد الموز في انقاص الوزن :

  • يعمل على منع امتصاص نوع معين من الكربوهيدرات .
  • و يعمل كذالك على تحسين عملية الهضم و عملية التمثيل الغذائي .
  • يعمل على تعزيز الشعور بالامتلاء لانه يحتوي على نسبه عاليه من النشأ المقاوم .
رجيم الموز :

الافطار : تؤخذ حبه واحده من الموز مع كوب من الماء الفاتر .

الغداء : بامكانك ان تاكل اي وجبه تريدها .

وجبه خفيفه : بامكانك تناول وجبه خفيفه اي شيء يريده الشخص ، و يمكن تناول قطعه من الحلوى في حال كان هناك شعور في الجوع .

العشاء : تناول اي شيء تريده فهذه الوجبه اختيارية لشخصك ، ولكن يجب تناول هذه الوجبه قبل الساعة الثامنة مع عدم تناول الحلوى .

مقالات ذات صلة

التفاح والمانجو للتخلص من دهون البطن والأرداف العجيبة

وصفات مجربة ومضمونة وسريعة المفعول لتخفيف الوزن

الزنجبيل لانقاص الوزن بفاعلية رهيبة

رجيم الاناناس لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام