فوائد الموز لانقاص الوزن

تقييم المستخدم:  / 9
سيئجيد 
الموز مفيد جدا في إنقاص الوزن

يعتقد الكثير ان اتباع رجيم الموز لانقاص الوزن هو اقصر الطرق لانقاص الوزن والحصول على جسم جميل ورشيق ، واكد خبراء الطب البديل انه عند تناوله في وجبة الافطار وحسب الجدول الغذائي للرجيم المتبع يعمل على افراز هرمون الكوليستوكينن ، الذي يعمل على ارسال اشارة الى الجهاز العصبي لتنبيه الامعاء بالشبع و يعمل على الامتناع على تناول الطعام .

  فوائد الموز في انقاص الوزن :

  • يعمل على منع امتصاص نوع معين من الكربوهيدرات .
  • و يعمل كذالك على تحسين عملية الهضم و عملية التمثيل الغذائي .
  • يعمل على تعزيز الشعور بالامتلاء لانه يحتوي على نسبه عاليه من النشأ المقاوم .
رجيم الموز :

الافطار : تؤخذ حبه واحده من الموز مع كوب من الماء الفاتر .

الغداء : بامكانك ان تاكل اي وجبه تريدها .

وجبه خفيفه : بامكانك تناول وجبه خفيفه اي شيء يريده الشخص ، و يمكن تناول قطعه من الحلوى في حال كان هناك شعور في الجوع .

العشاء : تناول اي شيء تريده فهذه الوجبه اختيارية لشخصك ، ولكن يجب تناول هذه الوجبه قبل الساعة الثامنة مع عدم تناول الحلوى .

مقالات ذات صلة

رجيم العدس لانقاص الوزن 12 كيلو في شهر واحد

وصفات النعناع للتخسيس والحصول على الوزن المثالي

التفاح والمانجو للتخلص من دهون البطن والأرداف العجيبة

وصفات مجربة ومضمونة وسريعة المفعول لتخفيف الوزن