التفاح والمانجو للتخلص من دهون البطن والأرداف العجيبة

تقييم المستخدم:  / 4
سيئجيد 
التفاح والمانجو للتخلص من دهون البطن والأرداف العجيبة

نقدم لكم اليوم التفاح والمانجو للتخلص من دهون البطن والأرداف ، حيث ان  هناك الكثير من الأنظمة الغذائية التى تساعد على التخلص من الدهون فى هذه المناطق ، مثل المشروبات التى تعتمد على الفاكهة الطبيعية ، والتى تساعد بشكل كبير على التخلص من الدهون فى منطقة البطن .

خليط التفاح

 خليط مكون من نصف كوب من الحليب خالى الدسم، مضافاً إليه 180 غرام من الزبادى، وثمرة واحدة من التفاح بعد هرسها ، ثم اضافة ملعقة كبير من الكاجو المهروس وملعقة من الزنجبيل ، وتخلط المكونات جيداً ،  ويتم تناول هذا المشروب يومياً وستحصلين على أفضل النتائج خلال الأسبوع الأول .

خليط المانجو والافوكادو

أن عصير المانجو والأفوكادو لهما نفس الفائدة كخليط التفاح بالنسبة لحرق الدهون ، حيث تخلط قطع المانجو الطازجة، مع ربع كوب من عصير الأفوكادو، مضافاً إليهما ملعقتين من عصير الليمون ، ونصف ملعقة من السكر ، ويعتبر هذا المشروب مفيد جداً للتخلص من الدهون فى أسرع وقت .

مقالات ذات صلة

وصفات مجربة ومضمونة وسريعة المفعول لتخفيف الوزن

الزنجبيل لانقاص الوزن بفاعلية رهيبة

رجيم الاناناس لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام

خلطة الزنجبيل وزيت الزيتون لتنحيف البطن والارداف