مشروب حبة البركة وبذور الكتان للتخلص من دهون البطن

تقييم المستخدم:  / 3
سيئجيد 
مشروب حبة البركة وبذور الكتان للتخلص من دهون البطن

نقدم لكم اليوم في هذا المقال مشروب حبة البركة وبذور الكتان للتخلص من دهون البطن ،حيث أن حبة البركة تساعدكم في انقاص وزنكم وإذابة دهون البطن والتخلص من الكرش ، نقدم لك وصفة لمشروب سحري مكونه الأساسي حبة البركة يقضي على دهون البطن عن طريق حرقها بشكل صحي وسليم .

مكونات المشروب

  • ملعقة كبيرة من حبة البركة .
  • ملعقة كبيرة من المرمرية .
  • نصف ملعقة كبيرة من بذور الكتان .

طريقة تحضير مشروب حبة البركة وبذور الكتان للتخلص من دهون البطن

  • توضع المكونات جميعها في كوب من الماء ثم يغلى الخليط على النار .
  • يتم تناول كوب من هذا المشروب بعد الانتهاء من تناول وجباتكم الرئيسية .

ملاحظات مهمة للوصول إلى أفضل النتائج وأسرعها

  • توقفوا عن تناول كميات كبيرة من الطعام وخفض كميات وجباتكم لتصبح نصف ما كنتم تتناولوه .
  • ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي يوميا .
  • شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا .
مقالات ذات صلة

عصير البقدونس والجزر والطماطم لحرق الدهون في 10 ايام

رجيم اكسبرس لانقاص الوزن 2 كيلو في 3 ايام

خلطة الشبة السحرية لشد ترهلات البطن

رجيم الكورن فليكس لانقاص الوزن 6 كيلو في 7 ايام