رجيم الاناناس لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام

تقييم المستخدم:  / 14
سيئجيد 
رجيم الاناناس لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام

نقدم لكم اليوم في عطار زمان رجيم الاناناس لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام ، حيث أنه غالبا ما يلجأ المشاهير والنجوم الى اتباع حميات سريعة بغرض الحفاظ على رشاقتهم .

وها نحن اليوم نقدم لكم هذا الرجيم الذي يمكنكم من خسارة 2-4 كيلو غرام من وزنكم في 3 أيام وذلك بسبب القدرة الفعالة للاناناس على اذابة الدهون ، فحسب الدراسات فإن السر يكمن في احتواء الاناناس على انزيم البروميلين الذي يساعد على هضم جميع أنواع البروتينات وقدرته العالية في علاج الإلتهابات ، لذا القاعدة الاساسية في هذه الرجيم أن تتناول 2 كيلو غرام من الاناناس يوميا لمدة لا تزيد عن 3 أيام .

برنامج رجيم الاناناس لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام

  • الإفطار : شرائح من الأناناس .
  • الغداء : صدر دجاج مشوي + سلطة خضار .
  • العشاء : شرائح من الأناناس .

قواعد رجيم الاناناس لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام

  • شرب 8 كاسات من الماء يوميا .
  • المشي لمدة ساعة .
  • النوم لمدة 9 ساعات .
  • عدم تناول الطعام بعد الساعة 7 مساءا .
مقالات ذات صلة

رجيم العدس لانقاص الوزن 12 كيلو في شهر واحد

وصفات النعناع للتخسيس والحصول على الوزن المثالي

التفاح والمانجو للتخلص من دهون البطن والأرداف العجيبة

وصفات مجربة ومضمونة وسريعة المفعول لتخفيف الوزن

التعليقات   

si7atoday
# رد: رجيم الاناناس لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايامsi7atoday 2015-04-16 20:38
شكرا

rejym
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
ريم
# شارع تطوان الزنقة ٣ مارتيل المغربريم 2017-05-22 00:15
انا عندي سكري عادي اعمل هاد الريجيم مدة ٣ ايام وراح نزل ٤ كيلو مرة وحدة؟؟؟
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
Dfy
# GufvDfy 2017-07-01 11:10
كم كميه الاناناس بالزبط :eek:
رد | رد مع اقتباس | اقتباس