واتس اب

رجيم الاناناس لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام

تقييم المستخدم:  / 13

التفاصيل

المجموعة: أعشاب التخسيس

تم إنشاءه بتاريخ الخميس, 04 أيار 2017 11:47

تاريخ آخر تحديث: الخميس, 04 أيار 2017 12:17

نشر بتاريخ الخميس, 04 أيار 2017 11:47

كتب بواسطة: Mahmoud Suboh

الزيارات: 17966

نقدم لكم اليوم في عطار زمان رجيم الاناناس لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام ، حيث أنه غالبا ما يلجأ المشاهير والنجوم الى اتباع حميات سريعة بغرض الحفاظ على رشاقتهم .

وها نحن اليوم نقدم لكم هذا الرجيم الذي يمكنكم من خسارة 2-4 كيلو غرام من وزنكم في 3 أيام وذلك بسبب القدرة الفعالة للاناناس على اذابة الدهون ، فحسب الدراسات فإن السر يكمن في احتواء الاناناس على انزيم البروميلين الذي يساعد على هضم جميع أنواع البروتينات وقدرته العالية في علاج الإلتهابات ، لذا القاعدة الاساسية في هذه الرجيم أن تتناول 2 كيلو غرام من الاناناس يوميا لمدة لا تزيد عن 3 أيام .

برنامج رجيم الاناناس لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام

• الإفطار : شرائح من الأناناس .
• الغداء : صدر دجاج مشوي + سلطة خضار .
• العشاء : شرائح من الأناناس .

قواعد رجيم الاناناس لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام

• شرب 8 كاسات من الماء يوميا .
• المشي لمدة ساعة .
• النوم لمدة 9 ساعات .
• عدم تناول الطعام بعد الساعة 7 مساءا .

• < السابق
• التالي >

التعليقات   

# رد: رجيم الاناناس لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام — si7atoday 2015-04-16 20:38

شكرا

rejym

رد | رد مع اقتباس | اقتباس

# شارع تطوان الزنقة ٣ مارتيل المغرب — ريم 2017-05-22 00:15

انا عندي سكري عادي اعمل هاد الريجيم مدة ٣ ايام وراح نزل ٤ كيلو مرة وحدة؟؟؟

رد | رد مع اقتباس | اقتباس

# Gufv — Dfy 2017-07-01 11:10

كم كميه الاناناس بالزبط

رد | رد مع اقتباس | اقتباس

تحديث قائمة التعليقات
RSS تغذية للتعليقات على هذه المادة

أضف تعليق