وصفات الشمر للتخسيس وانقاص الوزن

تقييم المستخدم:

/ 274

التفاصيل: المجموعة: أعشاب التخسيس; تم إنشاءه بتاريخ السبت, 30 تشرين2/نوفمبر 2013 19:26; تاريخ آخر تحديث: الإثنين, 19 أيار 2014 13:17; نشر بتاريخ السبت, 30 تشرين2/نوفمبر 2013 19:26; الزيارات: 422410

يدخل نبات الشمر في وصفات التخسيس وانقاص الوزن المجربة التي تؤكد على ان الشمر يفيد من يعاني من البدانة والسمنة المفرطة ، البعض يصف الشمر على انه نبات ضار لكنه في الحقيقة مفيد للجسم الا اذا تم استعماله بشكل مبالغ فيه دون التقيد بالجرعة المحددة .

اهم الوصفات التي يدخل فيها الشمر :

وصفة بذور الشمر :
مكونات الوصفة :

ملعقة طعام كبيرة من بذور نبات الشمر .
نصف ملعقة طعام كبيرة من الشاى الأسود .
عود قرفة .
ملعقة طعام كبيرة من عصير الليمون الطازج .

طريقة التحضير والاستخدام :

في كأس زجاجي كبير يضافف ملعقة طعام كبيرة من بذور الشمر ونصف ملعقة من الشاي الأحمر .
يتم اضافة عود القرفة وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون .
يضاف إلى المكونات السابقة ماء مغلي ويترك المزيج ليبرد قليلا .
يشرب دافئا على الريق قبل وجبات الطعام بربع ساعة يوميا .

وصفة منقوع الشمر :

يشرب كوب منقوع الشمر قبل كل وجبات الطعام الرئيسية بربع ساعة وينصح ايضا بشربه قبل النوم مباشرة عن طريق نقع ثلاث ملاعق صغيرة من نبات الشمر في ماء مغلي ، ويترك ساعة واحدة ويصفى ثم يشرب .