الريحان مفيد للذين يحتاجون للتخسيس وانقاص اوزانهم

تقييم المستخدم:  / 23
سيئجيد 

الريحان مفيدد للتخسيس وانقاص الوزن

يعتبر الريحان من أهم الأعشاب المستخدمة في وصفات التخسيس وانقاص الوزن واثبتت فعاليتها الكبيرة للاشخاص الذين قاموا بتجربتها ، ولا ننكر ان هذه العشبة تستخدم في علاج الكثير من الامراض الاخرى لما لها من اهمية كبيرة في القضاء عليها والتخلص منها ، كما تعتبر من الاعشاب المستخدمة في الطهي كتحضير الشوربات والسلطات واضافة نكهة مميزة للمشروبات ، اضافة الى انها تدخل في صناعة العطور .

هنا نقدم احدى وصفات التخسيس لعشبة الريحان :

مكونات وصفة الريحان للتخسيس :
  • كأسين من البازلاء الخضراء .
  • نصف كوب من الجزر المقطع .
  • كوب مشروم (الفطر) .
  • بصل أخضر عدد 2 متوسط و مقطع .
  • ملعقة طعام من الزبدة .
  • نصف ملعقة ريحان مجفف او ملعقة طعام كبيرة ريحان طازج .
  • ربع ملعقة ملح و القليل من الفلفل .
طريقة تحضير الوصفة وكيفية استخدامها :
  • يتم سلق البازلاء الخضراء في الماء لمدة ثلاث دقائق ، ثم يضاف الجزر عليها .
  • يتركا لمدة سبع دقائق أو أكثر حتى ينضجا .
  • يرفع الجزر والبازيلاء من الماء ويجففا .
  • توضع الزبدة في المقلاة ، ويضاف المشروم (الفطر) والبصل ، و تقلب المكونات قليلا .
  • يوضع الملح و الريحان و الفلفل والجزر والبازلاء في المقلاة حتى تنضج .
  • يتم تناول مقدار صحن واحد يوميا مع وجبات الطعام .
مقالات ذات صلة

التفاح والمانجو للتخلص من دهون البطن والأرداف العجيبة

وصفات مجربة ومضمونة وسريعة المفعول لتخفيف الوزن

الزنجبيل لانقاص الوزن بفاعلية رهيبة

رجيم الاناناس لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام