3 خلطات مجربة للتخسيس والتخلص من السمنة

تقييم المستخدم:  / 6
سيئجيد 
تعرفوا مع عطار زمان على اقوى الخلطات للتخسيس وانقاص الوزن

 نقدم في مقالنا هذا 3 وصفات رائعة للتخسيس والتخلص من السمنة الزائدة ، لذلك تابعوا التفاصيل للتعرف على الوصفات ومكوناتها وطريقة استعمالها .

وصفة الميرمية للتخسيس
مكونات الوصفة

  • 3 ملاعق صغيرة من المرامية .
  • 3 ملاعق صغيرة من إكليل الجبل .
  • 3 ملاعق صغيرة من بذور الكتان .
  • 3 ملاعق صغيرة من الشاي الأخضر .

طريقة عمل الوصفة

توضع كل المكونات مع بعضها البعض بعد خلطها جيدا في لتر من الماء على النار وتترك حتى تغلي ، ويشرب من الخلطة على الريق ، بعد تناول كل وجبة غذائية .

وصفة البردقوش للتخسيس

مكونات الوصفة

  • ملعقتين كبيرتين من أوراق المرمية .
  • ملعقتين كبيرتين من بذور الشمر .
  • ملعقتين كبيرتين من أزهار البردقوش .

طريقة عمل الوصفة

توضع مكونات الوصفة وتوضع في وعاء وتخلط جيدا ، ثم توضع في لتر من الماء المغلي ، وتترك حتى درجة الغليان ، ثم تصفى الماء وتشرب من الخلطة كوب قبل وجبة الغداء بساعة ، وكوب قبل وجبة العشاء بساعة .

وصفة شوش الذرة للتخسيس

  • 5 ملاعق كبيرة من بذور البقدونس .
  • 4 ملاعق كبيرة من الينسون .
  • 3 ملاعق كبيرة من شوش الذرة .
  • 3 ملاعق كبيرة من الشمر .
  • ملعقتين صغيرتين من السنامكي .
  • ملعقتين كبيرتين من الأرطاميس .
  • ملعقة صغيرة من السندوس .

طريقة عمل الوصفة

تخلط المكونات مع بعضها جيدا ، ثم يؤخذ من الخليط مقدار ملعقة واحدة كبيرة وتخلط مع 3 ملاعق من لبن الزبادي ، وملعقة واحدة من النخالة وتؤخذ قبل تناول الثلاث وجبات بساعة ، للحصول على أفضل نتائج الوصفة للتخسيس .

مقالات ذات صلة

وصفات ورق العنب للتخسيس

فوائد الموز لانقاص الوزن

خلطة مجربة ومضمونة لانقاص الوزن 10 كيلو في 9 ايام

خلطة الزعفران والحليب لانقاص الوزن في 10 ايام