طرق سهلة للتخلص من الكرش

تقييم المستخدم:  / 306
سيئجيد 
طرق ممتازة للتخلص من الكرش

تعتبر عملية تراكم الدهون في منطقة البطن من اكثر المشاكل التي تصيب الاشخاص كثيروا الجلوس ، اذ انها تسبب الإحباط للكثير من الناس وهي تظهر عند الجنسين ، إذ ان الكثير من النساء يحرصن على الحصول على جسم رشيق وجميل ، في حين تعتبر ظاهرة بروز الكرش عند أغلب النساء كما يعانب منها الرجال أيضا .

لكن ظاهرة بروز الكرش هي الاكثر عند النساء ، ويجب التخلص من هذه المشكلة حتى لا تسبب الدهون مشكلة لديك ، نقدم لكم طرق بسيطة و سهلة للتخلص من الكرش .

طريقة تحضير الخلطة الأولى للتخلص من الكرش

نأخذ مقادير متساوية من النعناع و الزنجبيل و الشاي الأخضر و قشر الرمان ، وتوضع هذه المقادير في الماء على النار حتى تغلي ، ثم قم بتصفية الماء ، يشرب منه كوب كل صباح بشكل يومي .

طريقة تحضير الخلطة الثانية للتخلص من الكرش

ضع قشر الليمون داخل نصف لتر من الماء المغلي ، ثم أضف إليه عدة من قطرات عصير الليمون ويجب ان يكون طازج ، ثم اشرب كوب من هذا الماء في الصباح وعلى الريق بشكل يومي .

طريقة تحضير الخلطة الثالثة للتخلص من الكرش

يتم مزج كميات متساوية بمقدار ملعقتين من الميرمية الجافة أو المطحونة مع شاي اخضر ، و القليل من الزعتر الجاف المطحون ، ونفس الكمية من القرفة الناعمة ، مع الزنجبيل المطحون ، وقشر رمان مطحون ، مع الكمون ، وبذور الكتان .

بعد ذلك قم بإضافة خل التفاح لكي تحصل على عجينة من هذا الخليط ومن ثم قم بصنع أقراص صغيرة من هذا الخليط ، وعند الإنتهاء يوضع في الثلاجة .

يؤخذ كل يوم في الصباح قرص على الريق مع كوب من الماء الدافئ ، وبعد مرور نصف ساعة يمكنك تناول الفطور بشكل عادي ، تكرر هذه العملية قبل الغداء والعشاء أيضا ، وستم الحصول على نتائج ممتازة في التخلص من الكرش بعد مرور أسبوعين .

مقالات ذات صلة

خلطة مذهلة لاذابة الدهون والشحوم وانتفاخ البطن

خلطة منزلية مذهلة لسد الشهية وتنحيف البطن وحرق الدهون

خلطة عشبية لحرق دهون البطن والارداف في 8 ايام

3 خلطات مجربة للتخسيس والتخلص من السمنة

التعليقات   

عثمان النفيعي
# الطايف حي القمريه شارع القمريه العام بجوار مملكه الحلوياتعثمان النفيعي 2014-02-08 13:53
سوف اجرب ان شاءالله الطريقه الثالثه من اليوم
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
ادارة الموقع
# رد: طرق سهلة للتخلص من الكرشادارة الموقع 2014-02-09 07:14
عثمان النفيعي اهلا ومرحبا بك وان شاء الله تجد الافادة تحياتي لك .
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
hawi
# تحت التجربةhawi 2014-05-16 11:19
جاري .. العمل به
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
إدارة الموقع
# رد: تحت التجربةإدارة الموقع 2014-12-04 14:42
:lol: :lol: :lol:
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
عمار
# رد: طرق سهلة للتخلص من الكرشعمار 2014-12-04 10:32
الخلطة الثالثة غير فعالة (عن طريق التجربة).
الخلطة الثانية لا تنصح لمن يعانون من التهاب أو قرحة في الجهاز الهضمي.
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
إدارة الموقع
# رد: طرق سهلة للتخلص من الكرشإدارة الموقع 2014-12-04 14:42
:lol: :lol: :lol:
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
منى مدني
# رد: طرق سهلة للتخلص من الكرشمنى مدني 2015-01-15 07:23
لو سمحتوا انا استخدمت الخلطه الثالثه لتخسيس الكرش لزوجي وهو حاسس انه بطنه مشدود وعنده غازات. فهل هذا طبيعي ولو في اي حد استخدم الخلطه هذه وجربها ممكن سيوريني تجربته. وهل فعلا باذنه تعالى لو مشينا على نفس المكتوب ممكن تبان النتيجه بعد اسبوعين مثل ماهو مكتوب. اتمنى انه القى رد على اسئلتي وشكرا جزيلا :-) :-)
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
# إدارة الموقع
# رد: طرق سهلة للتخلص من الكرش# إدارة الموقع 2015-01-19 09:26
هذا شي طبيعي ، خليه يستمر عليها لمدة 15 يوم
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
شيماء
# hy lbarakaشيماء 2015-01-22 15:03
أنا ليسا بنت وبطني كتير كبير ليش؟؟ في وصفه موجوده عندكم بليز :cry:
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
# إدارة الموقع
# رد: hy lbaraka# إدارة الموقع 2015-02-03 12:40
تواصلي معنا عبر الواتس اب الخاص لنفيدك بالمعلومات اللازمة 00962780282888
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
خلود محمد
# ابوظبيخلود محمد 2015-01-24 17:33
:lol: لو سمحتو حد جرب الخلطه الاولى كثرت شرب شاي الزنجبيل والنعناع وشاي الاخضر ماتؤثر سلبيا وارجو اذا احد بأمانه جرب الخلطة يفيدنا بتجربته
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
# إدارة الموقع
# رد: ابوظبي# إدارة الموقع 2015-02-03 12:40
:-) :-) :-)
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
لو سمحت انا عندي مشكله انه وزني ما بينقص عن 93 يس بعد اذنك ميف بقدر اعالج هاي المشمله
# الاردنلو سمحت انا عندي مشكله انه وزني ما بينقص عن 93 يس بعد اذنك ميف بقدر اعالج هاي المشمله 2015-06-08 04:18
:sigh:
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
لو سمحت انا عندي مشكله انه وزني ما بينقص عن 93 يس بعد اذنك كيف بقدر اعالج هاي المشكبه
# الاردنلو سمحت انا عندي مشكله انه وزني ما بينقص عن 93 يس بعد اذنك كيف بقدر اعالج هاي المشكبه 2015-06-08 04:21
:sad:
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
# إدارة الموقع
# رد: الاردن# إدارة الموقع 2015-06-18 15:19
تواصلي معنا عبر الواتس اب الخاص لنفيدك بالمعلومات اللازمة 00962780282888
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
نادين علاء الدين
# محافظة كفر الشيخنادين علاء الدين 2016-02-01 23:58
نفسى فى وصفة تنزل بطنى لانى خلاص تعبت وماعدش عندى حاجه ماعملتهاش ونفسيتى تعبت خلاااااااص جدا نفسى فى وصفه تكون جادة بما يرضى الله
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
ام سلمى
# رد: طرق سهلة للتخلص من الكرشام سلمى 2015-08-07 19:24
عصر ليمونة في كأس كبير من الماء يخلص الجسم من السموم اما بالنسبة للتخلص من الكرش فاعتقد بممارسة الرياضة واتباع نظام صحي والوسائل التي ذكرت في مقالكم هي حل مكمل ومتكامل مع الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
آمال
# القاهرةآمال 2016-01-31 18:04
لو سمحت انا عندي مشكلة ان انا رفيعة ومش عاوزة اخس بس المشكلة في دهون البطن عندي كتير ينفع استخدم الخلطات دي ولا ايه
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
Lulu AT
# طريقة الخلطه الاولىLulu AT 2016-11-21 16:19
مرحباا :roll:
العب رياضه قبل ما اشرب الكوب ولا بعد الرياضه ؟
بأثر شي ؟
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
Lulu AT
# رد: طرق سهلة للتخلص من الكرشLulu AT 2016-11-21 16:21
السلام عليكم :D اشرب الكوب بعد الرياضه ولا قبل الرياضه ؟؟ عند طريقة الخلطه الاولى
رد | رد مع اقتباس | اقتباس
zuher
# Erbil-Iraqzuher 2016-11-25 15:49
السلام عليكم
هل يتم وضع خلطة التخلص من الكرش عندما تصبح اقراص صغيره في الفريز لو في الفرن وهل يمكن تعبئتها بكبسولات فارغه وكم نتناول من هذه الكبسولات قبل كل وجبه وشكرا
رد | رد مع اقتباس | اقتباس