فوائد الفلفل الاسود

تقييم المستخدم:  / 3
سيئجيد 
الفلفل الأسود يقي من هشاشة العظام

يحتوي الفلفل الأسود على عناصر غذائية مهمة لذلك تعددت فوائده فهو غنيّ بالبروتينات ، و الكربوهيدرات ، و الكوليسترول ، و الالياف الغذائية ، و فيتامينات أ ، ج ، ويحتوي على الحديد ، والزنك ، والصوديوم ، والبوتاسيوم  و الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للانسان.

يعتبر الفلفل الاسود ملك التوابل الاخرى ، وهو من التوابل الموجودة منذ العصور القديمة ، وينمو في الهند على شكل اشجار استوائية دائمة الخضرة ،

 فوائد الفلفل الاسود :
  • يساعد على امتصاص المواد الغذائية والعقاقير . 
  • الوقاية من هشاشة العظام . 
  • يعمل على تسهيل عملية الهضم . 
  • استنشاق زيته يساعد على التوقف عن التدخين . 
  • تساعد على تحليل الخلايا الدهنية في الجسم . 
  • معالجة حالات الاكتئاب وتحسين وظائف الدماغ . 
  • الوقاية من التهابات الجسم . 
استخدامات الفلفل الاسود :
  • يستخدم الفلفل الاسود في مجال الطب وذلك للمحافظة على الاسنان من التسوس ومعالجة تورم اللثة بشكل فعال . 
  • يستخدم الفلفل في مجال الطهي بحيث يعطي الطعام نكهة مميزة وجميلة ، ويستخدم في تتبيل اللحوم والدجاج والاسماك . 

ينصح بعد استخدام الفلفل بشكل كبير لان استخدام الفلفل بشكل كبير يسبب العديد من المشاكل مثل القرحة ، وجروح في الجهاز الهضمي ، والنزيف في الجهاز الهضمي ، وامراض البواسير والعديد من المشاكل المختلفة .

مقالات ذات صلة

طريقة تحضير سلطة الرنجة بالطحينة الرائعة

طريقة تحضير خلطة اعشاب الطهي الخاصة

طريقة تحضير سلطة البطاطا الحلوة مع صوص المايونيز

مقادير بهارات الجاوية الأندونيسية وطريقة تحضيرها