طريقة تحضير سلطة البقوليات الحارة واللذيذة
تقييم المستخدم:
/ 7
- التفاصيل
- المجموعة: أعشاب الطهي
- تم إنشاءه بتاريخ الأربعاء, 04 حزيران/يونيو 2014 07:07
- تاريخ آخر تحديث: الأربعاء, 04 حزيران/يونيو 2014 07:09
- نشر بتاريخ الأربعاء, 04 حزيران/يونيو 2014 07:07
- كتب بواسطة: Mahmoud Suboh
- الزيارات: 31621
نقدم لكم في صباح هذا اليوم طريقة تحضير سلطة البقوليات الحارة واللذيذة والتي تتميز بكثرة احتوائها على كميات كبيرة من الفيتامينات والعناصر والمعادن الضرورية لجسم الانسان والتي تقوي بنية جسده وتقوي جهازه المناعي بطريقة مميزة .
مكونات السلطة
- علبة من الحمص المغسول والمصفى .
- علبة من الفاصولياء الحمراء المغسولة والمصفية .
- علبة من الذرة .
- مكعبات من الفلفل الرومي الاحمر والاخضر .
- شرائح من الجزر .
- شرائح من البصل الأخضر .
- شرائح من مخلل الخيار .
- نصف علبة من الكاتشب .
- نصف علبة من الشطة .
- ربع كوب من الخل الابيض .
- رشة من الكمون .
- رشة من الفلفل .
- ملح طعام .
طريقة تحضير سلطة البقوليات الحارة واللذيذة
- يوضع الحمص والفاصولياء الحمراء والذرة في وعاء كبير وتخلط جميعها جيدا .
- يضاف الفلفل الرومي الاحمر والاخضر والجزر والبصل والمخلل إلى الخليط السابق ويستمر التقليب .
- يضاف الكاتشب والشطة والخل والكمون والفلفل الاسود والملح وتقلب جميع المكونات جيدا حتى تتجانس .
- توضع السلطة في الثلاجة لمدة ساعة ثم تقدم .
أضف تعليق
 |
موقع الهناء نت : متخصص بشؤون المرأة العربية : جمال ,صحة , مطبخ , ابراج , فن , ديكور والعديد من الاقسام |
|
------------------------------------------------------------
|
|
 |
موقع مجتمعي : اكبر مجتمع عربي اونلاين ويحتوي على العديد من الاقسام المتنوعة وتغطية لجميع الابواب |
|
------------------------------------------------------------
|
|
 |
موقع اقلط جاي : موقع اعلانات مبوبة مجاني لجميع الدول العربية ويحتوي على جميع التصنيفات المعروفة |
عن موقع عطار زمان
موقع عطار زمان موقع متخصص بالاعشاب وكل ما يتم اشتقاقه من الاعشاب حيث يمكن استخدام الاعشاب سواء كانت الجذور أو الأوراق أو البتلات أو البذور في الاستخدامات الطبية او لاستخلاص الدواء وللتجميل والعطور والبخور او حتى في العلاجات الروحية
