طريقة عمل السلطة الخضراء للتنحيف وانقاص الوزن
تقييم المستخدم:
/ 19
- التفاصيل
- المجموعة: أعشاب الطهي
- تم إنشاءه بتاريخ الأحد, 16 آذار/مارس 2014 09:01
- تاريخ آخر تحديث: الأحد, 16 آذار/مارس 2014 09:02
- نشر بتاريخ الأحد, 16 آذار/مارس 2014 09:01
- الزيارات: 29786
نقدم لكم اليوم طريقة عمل السلطة الخضراء للتنحيف وانقاص الوزن ، حيث أن الكثير من الاشخاص وخصوصا السيدات يخفن من تناول السلطة لأنها تقوم بزيادة الوزن ، لذلك نقدم لكم هذا الطبق الرائع الخالي من السعرات الحرارية والذي يقوم على حرق الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص منها .
مكونات السلطة
- 5 حبات متوسطة من الخيار المقطع ناعما .
- باقة خس طازجة ومقطعة .
- باقة بقلة .
- حبة بصل متوسطة الحجم مقطعة الى شرائح .
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض .
- ملعقة كبيرة من خل التفاح .
- ملح حسب الرغبة .
طريقة عمل السلطة الخضراء للتنحيف وانقاص الوزن
- توضع الخضار الطازجة والمقطعة ناعما في وعاء كبير .
- في وعاء آخر وصغير يمزج الزيت مع البصل مع عصير اللليمون مع الخل وملح الطعام .
- يسكب المزيج الناتج فوق الخضار الطازجة وتخلط مكونات السلطة جيدا .
أضف تعليق
