واتس اب

طريقة عمل السلطة الخضراء للتنحيف وانقاص الوزن

تقييم المستخدم:  / 19

التفاصيل

المجموعة: أعشاب الطهي

تم إنشاءه بتاريخ الأحد, 16 آذار/مارس 2014 09:01

تاريخ آخر تحديث: الأحد, 16 آذار/مارس 2014 09:02

نشر بتاريخ الأحد, 16 آذار/مارس 2014 09:01

كتب بواسطة: Mahmoud Suboh

الزيارات: 28627

نقدم لكم اليوم طريقة عمل السلطة الخضراء للتنحيف وانقاص الوزن ، حيث أن الكثير من الاشخاص وخصوصا السيدات يخفن من تناول السلطة لأنها تقوم بزيادة الوزن ، لذلك نقدم لكم هذا الطبق الرائع الخالي من السعرات الحرارية والذي يقوم على حرق الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص منها .

مكونات السلطة

• 5 حبات متوسطة من الخيار المقطع ناعما .
• باقة خس طازجة ومقطعة .
• باقة بقلة .
• حبة بصل متوسطة الحجم مقطعة الى شرائح .
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض .
• ملعقة كبيرة من خل التفاح .
• ملح حسب الرغبة .

طريقة عمل السلطة الخضراء للتنحيف وانقاص الوزن

• توضع الخضار الطازجة والمقطعة ناعما في وعاء كبير .
• في وعاء آخر وصغير يمزج الزيت مع البصل مع عصير اللليمون مع الخل وملح الطعام .
• يسكب المزيج الناتج فوق الخضار الطازجة وتخلط مكونات السلطة جيدا .

• < السابق
• التالي >